Drink Estivo Naturale alla frutta

14/07/2016 | Ricette

Siamo in estate, la frutta abbonda. Perchè non approfittarne per un doppio utilizzo? Bevi, e poi mangi! Ti darà un tocco di gusto e frescura e contemporaneamente darà un tocco di classe e colore alla tua Tavola, mentre il barattolo di vetro donerà un originalità unica!!!!
Ma soprattutto se vi piace prendervi cura del proprio corpo, una buona scelta per voi è l’acqua dolce ma a basso contenuto calorico; vi aiuta a mantenervi idratati e impedisce l’obesità, con gusto!
Secondo molti esperti ci sono modi veramente semplici per preparare l’acqua a basso contenuto calorico ma dall’inimitabile sapore, e così sostituire soda e le altre bevande.

AcquaDrinkFruit

1. limone

Si tratta di un nemico delle tossine naturali e aiuta a rafforzare il sistema immunitario. È possibile aggiungere le fette di limone all’acqua naturale e lasciarle riposare. Si può anche aggiungere un po’ più di succo di limone per aumentare il gusto e l’apporto di benefici grazie alla sue proprietà.

Vitamin-fortified water

2. Fiore della Jamaica

Essendo diuretico, questo fiore aiuta a prevenire la ritenzione di liquidi e migliorare la digestione. Fate un infuso, lasciate raffreddare e versare in acqua naturale, senza aggiungere lo zucchero.
AcquaDrink1

3. More

Frutti ricchi di antiossidanti che aiutano a mantenere un aspetto sano e giovanile e a prevenire le infezioni, grazie al potere depurativo. Aiutano anche a mantenere i livelli di colesterolo equilibrato e svolgono una potente azione digestiva.
Si possono congelare e poi mettere a sciogliere in un barattolo di vetro, per poi godere il sapore della bevanda quando si sciolgono

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4. Mandarino

E’ ricco di vitamina C, flavonoidi, nobiletina, vitamina A e C, acido folico e potassio. Aiuta a prevenire l’obesità. Come per il limone, tagliare a fettine e lasciare riposare almeno un’ora in acqua.
Ricordarsi di bere almeno due litri di acqua per mantenere il corpo idratato e aiutare i frutti a svolgere efficacemente le loro funzioni.

DrinkMandarino

Naturalmente, potete fantasticare come volete sui gusti…
Da Bruno

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